Сеанс №15 (часть 2). Зайди в своё сердце.

Это продолжение сеанса №15.
 Часть 1. Чистка. (кликай сюда)

Далее техника пришла, которую нужно было выполнить в потоке:    Зайди в свое сердце, посмотри насколько оно чистое, открой его для блага.
Посади там сад:  посей семена цветов, пусть они взойдут, поливай их, и разгони тучи.
Солнце ярко светит и, освещает внутри тебя  и вокруг тебя.
И цветы прорастают, даруя тебе семена для твоего дальнейшего пути. Волшебные семена, которые активируют твои желания, твои возможности.
Попроси семена дать тебе действительно то, что нужно, в разумных пределах: благополучие, финансовый поток на твои требы -  для твоего роста, для твоей жизни, для приобретения дома; для того, что тебе нужно в жизни; встречу с человеком, который будет идти с тобой рука за руку (если у тебя этого нет), чтобы было подобострастие, дружба и любовь, и понимание, что бы было интересно идти вместе, расти, развиваться, творить чудеса. Ты можешь попросить развития, высокооплачиваемую работу (озвучь сумму, например, не меньше 150 тысяч рублей в месяц для скромной жизни), чтобы на твои требования хватало, на то, что тебе действительно необходимо (требы перечисли). Лучше попросить чуточку больше, потому что дают чуточку меньше. Пусть будет возможность путешествовать, узнавать мир, открывать для себя что-то новое.
Посади эти семена. Они прорастут в твоем сердце. Поливай их.  Прополи сорняки. Сорняки сжигай. Солнцем освящай.
(Ты можешь при бодрствовании, сознанием возвращаться в это состояние, вспомнив его,  при этом,  осматривай свой огород, который дарует тебе благо.   Обходи его, проверяй; наблюдай, как твои плоды растут.  Если увидишь сорняки (или что-либо негативное\лишнее), то, также как в сеансе: обволакивай своими лучами, которые в сеансе активировались, вырывай ненужное  и сжигай, насекомых и прочее, отправляй в портал к Творцу. Проверяй лучами портал и то, что видишь.)
В этом огороде ты можешь построить дом, создать местность и компанию, какую хочешь. 
Когда дом готов, запусти в него тепло и солнце. И, пусть всегда тепло и солнце будут в твоем доме. Из своего сердца ты можешь направить туда любовь.
(С кем ты хочешь жить в этом доме? Озвучь, нарисуй, визуализируй - кто рядом с тобой по жизни идет?
Например, любящая и любимая женщина: она для тебя, как жена, как друг и, как любовница, между вами всегда понимание, подобострастие, разносторонние интересы и т.д.  - перечисли желаемые подробности.)
…
Ты достигаешь целей и можешь решать любые вопросы\помогать. Ты можешь реализовать свои энергетические способности, приобрести высшие знания,  чтобы  помогать себе, другим; семье, детям, которые есть и\или будут. Пусть приходят возможности на эти дела, на твои требы.
Ты благодаришь за прекрасные предложения своих партнеров, которые заинтересованы в твоей деятельности.

Наряду с духовностью, ты имеешь материальные блага. Материальные блага растут вместе с твоим духовным ростом.

Чтобы была реализация миссии, к которой стремишься и ряд условностей, которые нужно исполнить.
Повтори слова: «Я уверен в своих силах и возможностях свершённого.  Я принял непоколебимое решение преуспеть во всех делах. Все мои планы успешны».
…
Запусти в дом любовь и,  пусть она притягивает к себе только самое лучшее,  чтобы люди окружали тебя самые лучшие.
Теперь можешь выйти из своего сердца.
Почувствуй, что ты сделал.  Вспоминай это, подпитывай своей любовью  и верой. Не забывай осматривать свои грядочки. Когда сжигаешь сорняки, лучше пепел отправлять лучом через портал к Творцу, чтобы он не засорял землю. 
Вспоминай, чтобы дома было всегда солнце (хорошая погода), тепло, любовь, доброта.
…

П: Хорошо себя чувствую, спокойно.

(Продолжение следует - Кристаллы. (кликай сюда))

Долина поющих камней. Интуитивное рисование.

Долина поющих камней. Мой камень света.

1.
Камень-камень, разбуди, то, что спрятано внутри.
Память нашу приоткрой, в свете я стою с тобой.
Я с корзинкой благ иду, дали мне, я песнь пою,
О прекрасных всех камнях, в той долине, где не спят.
(с)К.Видергольдт 6.05.2014

Рисунок Арнеллы, 9 лет 10 месяцев.
Долина поющих камней. Камень Арнеллы.

2. 
Предложила доче порисовать, на тему поющих камней. Сначала она отказалась, но услышав мое чтение вслух об этой долине на золотой планете, прибежала, сев рядом, включила Рейки, настроилась на поток, рисовала. После этого написала строки, которые попросила передать на просторы интернета, сказав: "Интересно, какие будут комментарии".
Эти строки - являются описанием песни, которую пел ее камень.
Она сказала, что камень не дословно пел эти слова, музыка там была, как ветер, а она лишь выразила, как могла словами.
 

"Песнь камня"
Дует теплый летний ветер и на дворе сияет солнце в жаркий летний день.
Ветер дует, как прохладная волна морская в море синем.
Несет поток этого ветра радужную дорогу в кристальный лифт,
И принесет она добро, и счастье земле нашей красивой,
И на земле настанет мир волной прекрасной!
Воцариться счастье и добро!
Зла станет меньше на земле.
Когда вернемся мы на землю с долины каменной прекрасной, то негатив не будет мучить нас, питаться нами.
(с)Арнелла Видергольдт, 06.05.14

Людмила Шапшалова к рисунку Арнеллы:
Я не рисовала с вами, но ощущала нечто необычное - ПОДЪЁМ, Радость! Пришла молитва от Крайона : " Дорогой Бог, я прошу о доступе к дару новой эры - Божестенному механизму нейтрализации кармы. Пусть отныне испускаемые мною диссонансные энергии будут нейтрализованы прежде, чем могут причинить вред мне или кому - нибудь ещё. Пусть этот дар покроет каждого человека, испускаемые им диссонансные энергии пусть будут нейтрализованы прежде, чем причинят вред. Да будет так."
Ребёнок ощутил, как этот дар спускается на Землю. Символ Крайона - Радуга. Символ Земли = Тверди - камень. Свершилось! Энергии Любви окружили Землю!!!
И ещё камень - восьмиугольник ! А вокруг миротворцы ( спирали) земные и небесные вместе (см. цвета!)
Оранжевое сияние - регенерация ( восстановление, обновление).
Мне Арнелла тоже о задаче напомнила - восьмиугольник править, что Оля Валова в "маричке" отобразила.Закон парных случаев, да ещё из рук ребёнка! Ведь восьмиугольник - это Храм Матери, что мы на Земле через себя должны воплотить. Сей час вся в этом! На "срывы" времени не хватает J.

Екатерина Земцова к рисунку Арнеллы:
Что же ты узрела, маленькая девчонка-свет в окне, добро или что-то в сторонке?!
Ах, Арнелла, солнышко, к камешкам шагнула и на Новой Золотой Солнечной планете счастье горстью и с гостьей себе взяла. Камешек твой важен, для тебя отважен, он откроет тайну ту, что позже ты поймёшь и сердечком своим обретёшь.
(это Арнелле)

Ирина к рисунку Арнеллы и ее посланию:
Мое продолженье прекрасно во всем, Лелеют сердечко мое иногда, То, радуюсь детям, успехам красивым, То внучка балует, хотя не всегда. Ведь дети бурлят от энергии юной, Усидчивых мало сегодня найдешь, И если ребенок уселся за думы, Знай, он, что-то мудрое в Мир принесет! В долине поющих камней побывав, И песню о камне своем услыхав, Арнелла решила поведать и нам, все, что услышала там! Ее описание много сказало, С большою любовью о Мире глашало, О той красоте, что ребенку открыли, Чтоб люди друг другом всегда дорожили!!! Арнеллочка, птичка, моя дорогая, Сокровище наше, И мой Ангелок, Тобой восхищаюсь, люблю, дорожу, Тебе, мой цветок комплименты жужжу!!!
 

Сеанс интуитивного рисования. Путешествие в долину камней.

Материалы для работы брали  здесь :
https://vk.com/topic-62893219_29870396

*Мы приглашаем вас сейчас войти вместе с нами в ДОЛИНУ ПОЮЩИХ КАМНЕЙ.
Атланты возвращаются. Но, чтобы они полностью вспомнили себя на Земле - им нужно услышать Зов, Звучание своего собственного Камня Света. Когда вы покидали наш мир, каждый из вас создал свой собственный Камень Света. Своим пением, своими звенящими голосами вы сделали на избранных Камнях борозды вибрационной Памяти, зарядили Камни своим Огнём так, что Камни обрели Сознание и Жизнь, начали Петь и Светиться. У каждого из вас есть свой Поющий Камень Света*

И так отправимся на Золотую планету чтобы вспомнить свои Камни Света, что бы вспомнить себя.
Время совместного творчества выбрано на 6 мая 2014 с 16:16 до 19:19 по вашему местному времени.
Будет открыт радужный лифт и наши Двойники проводят нас в долину Поющих Камней.
За эти три часа рисуйте сколько хотите 15 минут или 3 часа, всё зависит от вас.
Приготовьте себе место, свечи, музыка и так далее. Если нет возможности так углубится в себя, пройдите настрой и зарисуйте хоть камень. Камни многомерны и многогранны, будут раскрываться еще много раз...
И так приглашаете свое Высшее Я, Радужного Двойника, своих наставников, почувствуйте себя в сердце, почувствуйте вибрации любви, представьте что вы не одни идёте на Золотую Планету, пошлите всем любовь и благодарность.
Мы все отправляемся к вертикальному радужному мосту.
У каждого свой Вертикальный Радужный Канал и Кристаллический Лифт, войдите в него, призвав проводника с Золотой Планеты, сделайте отсчёт от 16 до 0, представьте, что вы поднимаетесь вверх, на уровень частот Золотой Планеты.
Входите сейчас вместе с нами в долину Золотых Поющих Камней. Над долиной плывут радужные, спиральные облака. Камни пребывают в тишине. Природа здесь замерла как во сне, в полном беззвучии. Будто время остановилось. Найдите здесь свой Камень Света и прикоснитесь к нему руками. Попросите вновь Петь Песнь вашей Памяти.....
Ловите волну и рисуйте.....
Затем вернитесь снова в лифт и возвращайтесь на Землю, посчитав от 0 до 16....почувствуйте себя здесь и сейчас...
Поблагодарите все энергии которые с вами работали, себя и всех участников.
Поделитесь со всеми своими Поющими Камнями.
С любовью Сирана, по материалам Сеферы.
28.04.2014

Танцую

Во время медитации  были образы себя танцующей. В жизни этой,  так не могу.
Затем уснула и вижу одно из своих воплощений.  Помещение крытое, похожее на театр. Сцена и лестница полукругом – ряды, как в амфитеатре.  Постановка нового танца.
У меня темного цвета глаза, темные длинные волосы, стройная фигура; на ногах гетры, натянутые на колени, при этом они в сборку (другие детали одежды не помню). Со мной еще несколько человек. Мы много тренировались, оттачивая движения.    Сначала я не хотела это делать, потом само собой пошло, шаг за шагом стало получаться, втянулась  в  движения, которые были легкими, непринужденными, пластичными. Тело было очень гибким и мне нравилось танцевать.  
Танцуя, горло начало драть от жажды, пошла по лестнице вверх, там лежала сумка с водой, похожая на рюкзак. Взяла ее и стала пить. По ощущениям напилась, а сознанием знала, что физическое тело спит.
Затем было другое сновидение. Проснувшись, вспомнила, что  это все уже видела ранее -  сцена, отработка движений, танец, и мое парение вверх по лестнице, вода.  Даже тогда,  когда это видела, я так же сидела и говорила себе: «Это уже было у меня».  
 (с) К. Видергольдт, 16.01.2011.

Бег к себе

"Оставляя "прошлый" путь".
 Открывается дорога, там сердца поют всегда,
Доброта повсюду скачет, и летают чудеса.
Заходи туда смелее, распахни ты в сердце двери,
Дай любви лишь просто течь,  скинь "оковы" свои с плеч.
Отпускать умей проблемы, Душу открывай в дилемме,
И, тогда гораздо легче будет жизнь течь.
Помни, путник, что дорога, где ворота в Свет ведут  -
Ты разуйся у порога, оставляя "прошлый" путь.
 (c) Кристина Видергольдт, 2010

Ищи самую больную точку и вглубь, как на лифте.  Будто в глубину ныряешь в море с камнем, тянущим вниз. Свободное падение ощущаешь.  Иди, а потом скажешь, куда попала. Выбор всегда за тобой, просто иди и все. Когда покажется, что дороги нет - она есть. Скорость не сбавляй! Уходи глубже.
(с)Сохам Арам

Зашла в Сердце к себе и побежала. Долго бежала внутри себя, будто по длиной дорожке бесконечной,  которая находилась от передней стенки спины до задней, затем резко уходить стала вверх.  Вижу небо и облака, но сразу не поняла, что на небесах, просто продолжала бежать без остановки.  Облака пушистые возле меня, а вдалеке золотой свет и дорога бесконечная, нет ей ни конца, ни края. Золотой свет сильно разливается, но потрогать его нельзя и добежать до него – это необъятно, это  красиво,  это можно только видеть и чувствовать.
(с)К.Видергольдт  12.12.2010

Медитация «Очищение любимым Светом»

Предлагаем проводить эту медитацию в течение недели в любое удобное для вас время  в состоянии "Здесь и Сейчас". 

Медитация несложная.  Все, что вредно: продукты, неочищенную воду, вредоносные инъекции – то, что на самом деле несет вред, - собирайте мысленно в огромный прозрачный пакет или сосуд. Это может быть большой стеклянный сосуд или огромный пакет из прозрачного полиэтилен. Главное – стенки должны быть прозрачными. Через стенки сосуда или пакета должны проходить лучи света. Итак, собрали? Призвав к сотворчеству Семью Света, своих Мастеров-наставников и настроившись на волну Любви, начинайте воздействовать СВЕТОМ. Какой выбрать свет? А вот какой… ВАШ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ! Если вы любите ослепительно белый – творите и очищайте вредные носители им. Если вашему сердцу мил ЗЕЛЕНЫЙ – творите им. Главное – Светом надо творить с Любовью! Не уничтожайте то, что внутри! Преображайте! Наблюдайте, что получилось. Из грязной воды можете сотворить самый прекрасный водопад, шум которого вдохновит вас на дальнейшее чудесное творчество. Из генетически испорченных мясопродуктов приготовьте блюдо, которое считаете здоровой пищей – например, салат из свежих овощей, выращенных в экологически чистых районах. А вот – инъекция с вредоносной химией. Ее несет медсестра со шприцем… Боже! Что это?! (Улыбка Крайона)… Шприца коснулся луч Света. И теперь у нее в руках – коробка с очень полезными витаминами.  Не останавливайтесь.  Дайте вашей фантазии поработать! Пусть капли дождя, которых коснулся воздух, загрязненный химическим производством, превращаются в кристально чистые потоки воды, которую вы ладонью зачерпнули из чистого горного озера.  Теперь капли этого дождя падают на землю, и на этом месте тут же вырастают цветы дивной красоты.  Здоровые, счастливые дети бегут и радуются солнцу, дождю. Посмотрите на их улыбки, счастливые лица.

 …Теперь вернитесь мысленно к образу прозрачного пакета или сосуда, с которого начинали медитацию. Растворите Светом его стенки. Выпустите на свободу все, что вы исцелили.

 Так, очищая пространство, начинайте творить чистый и счастливый мир. Вы в силах это сделать, Сотрудники Света. Это ваше право – сделать мир Чистым и Счастливым. Очищайте все Светом! Очищая все вокруг, вы одновременно очищаете и свое тело, свой внутренний мир. Творите волшебный Свет истинной Любви. Ведь вы – Ангелы с Великого Центрального Солнца. Вы сами – Волшебный Свет. И это воистину так.

Ваш Крайон , 4.11.10

Сообщение принято Сергеем Канашевским, Россия, Сибирский федеральный округ, г. Новокузнецк

Поток Звука и Медитация Випасана

Практика “поток звука”, также известная, как “божественный звук”, является базовой для установления прямой связи с душой и состояния Я Есмь. Она восходит к гималайским мастерам древней Индии и является основой для практик “нада йога”, “сахай йога”, “крийа йога” Бабаджи, а также практик сикхов как, например, “шабда йога”.

Протекание электрического тока по высоковольтной линии вызывает гул. И подобно этому, когда по телу человека текут высокие духовные энергии - существует связь между двумя энергетическими полями внутри головы, которую можно услышать, как некий звуковой поток. Все творенье является проявлением вечного звука ОМ. Этот же звук можно услышать и почувствовать внутри тела. В первый раз вы почувствуете это, как легкий звук, практически неразличимый. Позже, или в более глубоких состояниях медитации, он может стать таким громким, что поглотит своей вибрацией все прочие звуки.

Поток звука можно чувствовать по-разному, в зависимости от уровня внутренней со-настроенности. Вы можете слышать его как жужжание, звон или прибой волны. Это может быть чистый звенящий тон или рев бури. Однако, почувствовав его однажды, обращая внимание на этот звук, вы обнаружите, что он становится сильнее и отчетливей, пока в конце концов не перерастет в“музыку сфер” - изначальный звук. Это такое легкое и приятное ощущение. Поначалу помогает закрывать уши или находиться в каком-то месте, где вы можете почувствовать полное умиротворение. По мере того, как вы привыкаете к этой практике, вы будете слышать этот звук постоянно, он будет вашей непрерывной связью с душой.

Искра жизни

Видение проявилось 20.02.2011 через медитацию.

Ченнелинг по моему рисунку:

СИТКА МАНЭ КА МИУРИ СОТЭ ЛАПРА КУСИТМА ЛООКСИ
ТОСИРЭКА МАПАКАПИТЭ ЛОСОРО ТОКУВЭ МАНЭСА
РИГДЭНДЖАПО ЛАКРАМОВОСИТО ТСУРНАВА
ЙЙОВАСО АГАПИТО ТСОРОТИ 
КЛАВАСИМО ОЙЛАКА НОТИРАА РА ЙЙА

РАКОПИТА МАВОЛАНА СУУКА МАКЭ РТАТА ААЙКА ЛЙЯ
ОКАРИ РЭТЭТОПА ЛАРЙЙАНКТАПА СНАТВЭ РТКАНА СИУОКА ЛМА
НАТСУЙЙАВА РПАНАБЭ ТРАНТАКУКЭ СЛАМЙО ВООСИ
НТСАЙЮРОКУ ИКИМИКОКУ ЛАМАЮСИТИ
РУБИКРЫСЙОВУ РНМЯ СИТКУ ЛАМАРИ КЛЙЯ

Размножением блаженство божества пришло сюда и энергия делением разлетелась, как звезда.
Та искра, что там зажглась и по жизни светит нам, назвалась - Искрою Жизни, ходит прямо по пятам.
По пятам, душа к душе, всё по кругу бродит, очищая всех своими светом и любовью.
Чистота царит внутри, волны, вдохновение, можно там мечты испить, аж до исцеления.
Агапит поможет своими Силой и лучами - ты к потоку подключись, энергию направит.
Если силу там возьмешь, исцелит тебя ведь, золотом зальет внутри, всё она исправит.
Сердце ты открой своё, пусть оно внимает, лучики, вон те, искрятся, чётко принимай их. 
И молитву прочитай ты в потоке этом, Благодарность разошли всем сущим и Вселенной.
© Кристина Видергольдт, 2011

P.S.
Меня подключали к Агапиту, когда был особо мощный день в году силы его. Его энергия усиливалась многократно, можно было просить себе духовного развития, для людей, планеты. Мой фантом был во время медитации в Киево-Печорской Лавре возле мощей Агапита. Ранее я не отпускала свой фантом сознательно на такие расстояния и ему было всё интересно, он с открытым ртом наблюдал вокруг и впитывал энергию, которая шла ко мне через него, заряжая меня и неся информацию в виде видений, которые затем через рисунок проявились, рука сама по себе двигалась и послание через стихи пришло. Воду ставила рядом с собой - она зарядилась. До этого дня об Агапите не слышала.Энергия с красным цветом внутри была изначальной, из далека ко мне приближалась, потом сверху появился синий слой, затем жёлтый.  Этот огромный шар сильно вибрировал. Я была в той пирамиде, видела, как идёт потом информационный и целительный, Агапит был рядом.

Воспоминания о прошлых жизнях - ИЗУЧЕНИЕ ХРОНИК АКАШИ

Хроники Акаши являются полным архивом записей обо всем, происходившем когда-либо во Вселенной.

Каждая мысль, чувство или действие отражены там, и при желании можно получить к ним доступ. Это коллективная память, которой в случае необходимости легко воспользоваться. По сути, там содержится не только личная запись каждого человека в отдельности, но и семейные, племенные записи, архивы всех стран. Хроники еще называются «невероятным психическим компьютером».
Исламский философ средневековья Аверроэс (1128 – 1198) писал, что, имея отдельные тела, мы не обладаем отдельным умом. Он полагал, что мы «похожи на водное растение с множеством цветов, видимых на поверхности воды, но исходящих из одного огромного корня, находящегося под поверхностью». Хроники Акаши можно сравнить с теорией Юнга о коллективном бессознательном. Философ создал этот термин для обозначения всей мыслительной субстанции человеческой расы.
Эдгар Кейси описывал Хроники Акаши как гигантскую библиотеку. В своей беседе, проведенной им в больнице Кейси в 1931 г., он подробно рассказывал, как, оставив тело, перемещался в столбе света и, наконец, прибыл на холм, на котором стоял храм. «Я вошел в этот храм, - сказал он, - и нашел в нем огромную комнату, очень похожую на библиотеку. Здесь находились книги человеческих жизней, и казалось, что деяния каждого представляли собой предмет настоящего протокола. Мне только нужно было вытащить записи о той личности, о которой я искал информацию».
Хроники Акаши содержат информацию обо всех ваших прошлых жизнях, а также основные принципы, на которых, по всей вероятности, будет строиться ваше следующее воплощение. Для того чтобы попасть туда, нужна практика, но если вам удалось увидеть Хроники Акаши однажды, в дальнейшем у вас не возникнет трудностей в изучении своих прошлых жизней с помощью этого метода. Гораздо сложнее получить доступ к исследованию архивных записей о других людях. Но и этому можно научиться. Например, ясновидцы постоянно этим занимаются.
Просматривая свои записи в Хрониках Акаши, вы найдете там отражение всех надежд и упований каждой прожитой вами жизни. Вы также узнаете о своем характере и поступках. Поймете, что вас побуждало к тем или иным действиям и какие препятствия встречали на пути.
МЕДИТАЦИЯ НА ХРОНИКИ АКАШИ

Сознательная медитация на Великий Нефритовый Храм (зеленый луч)

Великий Нефритовый Храм - удивительное и священное место, куда приходят за исцелением сущности из всех измерений планеты и выше. 

Непосредственно помогающие человечеству сущности из царств света также приходят в этот Храм для очистки и подзарядки своих энергий. Также, он используется галактическими сущностями.

Этот "знаменитый" Храм хорошо посещается и построен в основном из нефрита самой чистой концентрации.

Сейчас, я прошу вас сфокусироваться на сердце; сядьте удобно и расслабьтесь; начинайте соединяться и получать энергии исцеления. Сейчас, вместе со мной вы приглашаетесь совершить сознательное путешествие в Телос, чтобы ощутить Великий Нефритовый Храм под горой Шаста. Вы приходите сюда в своем эфирном теле. 

Суфийские кружения (Whirling Meditation) - ОШО

Суфийское кружение - одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы - в центре, но все тело движется.

Рекомендуется ничего не есть и не пить за три часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии - кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности - она может длиться часами, но, по крайней мере, один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии.

Кружение осуществляется в направлении против часовой стрелки, правая рука - вверх, локоть поднят, левая рука - вниз, локоть опущен. Люди, которые чувствуют неудобство от вращения против часовой стрелки, могут выполнять его по часовой стрелке. Пусть ваше тело будет не напряженным, а глаза открыты, но не сфокусированы, чтобы образы стали расплывчатыми пятнами, стали текучими. Оставайтесь молчаливыми.

Друидская медитация Двух Сил

Начни, о ищущий мудрости, со своего дыхания ... дыши глубоко, дыши своим животом ... вдох ... и выдох ... займите удобное положение ..., если есть такая необходимость, лягте на пол или землю ..., и сконцентрируйтесь на вашем дыхании ... наблюдайте за вашим дыханием, чувствуйте как оно течет по вашему телу ... и с каждым вдохом расслабляйте свое тело ... позвольте вашему дыханию унести напряжение из вашего тела .. расслабьте ваши стопы и ноги ... ваш живот смягчается и расслабляется ..., выдохните напряженность из ваших плеч и рук ... из вашей шеи ... расслабьте ваше лицо и рот, ваши глаза ... с каждым вдохом ваше тело становится теплее и мягче ... ваш разум подготовлен к магии ... 

Нейтральная энергетическая позиция

Нейтральная энергетическая позиция связана с защитой и сохранением энергии. У каждого человека существуют моменты в жизни, когда он не должен вступать в энергообмен с окружающими людьми. Вот их примерный перечень:

• когда вы чувствуете предел своих сил, напряжение на грани срыва; знаете, что необходима передышка;


• когда чувствуете присутствие "вампира" и не хотите его "кормить";


• когда не хотите давать о себе никакой информации;


• когда вы раздражены или гневны и не хотите выплескивать свой негатив на окружающих, желая понять его и самому справиться с ним;


• когда чувствуете психическое давление на себя и хотите сохранить свою энергетическую свободу.

Каждый человек имеет право вступать или не вступать в энергетическое взаимодействие с окружающим его миром. Мы обязаны уважать это право в каждом из людей. Вспомним: я свободен настолько, насколько я признаю свободу окружающих меня людей. В том числе и свободу делать ошибки !
Поверить, что необходимо иногда "закрыться", совсем не сложно. Но гораздо труднее научиться "закрываться" и при этом быть нейтральным . Очень часто мы думаем, что "закрылись", но вместо этого выпустили шипы и не замечаем, как проявляем агрессию в отношении всех, кто рядом.
Как же войти в нейтральную энергетическую позицию? Как спрятаться, не нарушая гармонии мира, а также гармонии своего внутреннего пространства?
В энергетике это состояние называют средним режимом внимания, в психологии - уходом в себя, в эзотерике оно близко понятию "медитация". Это измененное состояние сознания, не свойственное человеку в повседневной жизни. Будучи бодрствующим, но находясь в этом состоянии, наш мозг начинает работать так, как если бы мы "отключились" от окружающего мира. Однако при этом мы контролируем все свои действия, а наше восприятие информации становится даже более обостренным, потому что мы становимся способными выделять только важное для себя. Мы экономим энергию, но при этом будто бы яснее и отчетливее видим мир и понимаем себя.
Как же добиться этого состояния? Для начала нужно потренироваться наедине, чтобы никто не мешал и ничто не отвлекало.

Упражнение: